Kalça Protezi Sonrası Dikkat Edilmesi Gerekenler
Merdiven çıkarken önce sağlam olan bacağınızı daha sonra ameliyatlı bacağınızı basamağa koyun. Merdiven inerken önce ameliyatlı bacağınızı daha sonra sağlam bacağınızı kullanarak inin.
Daha Fazla OkuMerdiven çıkarken önce sağlam olan bacağınızı daha sonra ameliyatlı bacağınızı basamağa koyun. Merdiven inerken önce ameliyatlı bacağınızı daha sonra sağlam bacağınızı kullanarak inin.
Daha Fazla OkuOmuz kaslarını güçlendirmek, omuz hareket açıklığını artırmak için evde rahatlıkla uygulanabilir basit omuz egzersizleri.
Daha Fazla OkuKalça egzersizleri temel olarak bu egzersizler ve bu egzersizlerden türetilen varyasyonlardan oluşmaktadır
Daha Fazla OkuDiz kireçlenmesi, menisküs ya da artroskopi ameliyatı sonrası yapılması gereken diz egzersizlerinin resimli anlatımı için inceleyin.
Daha Fazla Oku